Periodização de alto Nivel

Hoje em dia o aumento de jogos e competição é frequente entre as idades de 16-21 (masculino) diminuindo assim o desenvolvimento. Este período engloba a transição de juvenil para o profissional, em um momento onde eles estão ansiosos para competir e ganhar pontos no ranking, isso conseqüentemente, torna-se uma tarefa de não só gerenciar expectativas, mas também determinar o que é necessário para maximizar as chances dos jogadores de manter-se focado.

Existem individualidades , por exemplo, em continuar melhorando a técnica e desenvolver habilidades necessárias e físicas , e para isso, o atletas precisa de tempo para treinar, pois nem todos são como Nikolay Davydenko que jogou cerca de 40 eventos nos primeiros 11 meses no ano em que ele completou 19 anos.

Os torneios nacionais, internacionais júnior e profissional estão estabelecidos de acordo coma diferentes planos , construção e histórico do atleta. Acompanhando a as chaves , dos melhores jogadores , durante sua transiçao para o profissional Revela-se (um equilíbrio) mais semelhanças do que diferenças.

Exemplo, enquanto torneios de Nadal e Federer em seus 17 anos são muito diferentes, o número de eventos jogados é semelhante. Os paralelos são ainda maiores nos 18 anos, pois os torneios de Roddick, Murray e Djokovic são parecidos participação em torneios profissionais durante seus último anos de juniores.

Não é fácil aplicar um contexto geral de periodização, os treinos quando astutamente planejados, fornece apoio técnico e pessoal ao atleta fazendo que não perca o foco específico (técnico, tático, físico ou mental).

De um ponto de vista da força e condicionamento e desenvolvimentos técnico , é desejável ,com os jogadores em transição, ter pelo menos blocos de 6 semanas consecutivas, com prescrições de exercícios mais intensos. Estes blocos também oferecem aos atletas e treinadores a oportunidade de crescer treinando em casa, sem as pressões associadas da competição.

A WTA recomenda que as jogadoras minimizem para 3 semanas consecutivas de torneios , com vista a manutenção da saúde e níveis de performance. O calendário desta forma também ajuda a melhorar os efeitos da queda rendimento por falta de treinos e isso têm sido observado ultimamente na maioria das atletas .

• Não é necessário parar todo o treinamento durante a competição. Deve-se estimular e incorporar trabalhos de força e condicionamento fazer adaptções nas cargas e exercícios para manter o desempenho, mesmo durante a semana da competição. Também é importante a intuição do treinador e a o empenho do atleta isso é mais um passo no sentido de tornar cada segundo de cada dia do tenista importante.

Resumindo Essa fase é muito importantena vida dos joves atletas pois se for bem trabalhada, com aspectos fisicos tecnicos e mentais bem desenvolvidos, com base sem pular etapas o tenista pode se tornar um grande profissional com um futuro bem longo longo no tenis.