Motivação Parte 1

Alguns dias atras conversando com nosso amigo e grande jogador Branzan , achei muito curioso o que ele me disse; na hora no jogo quando ele grita 'NÃOOO BRAZANNN' é para ele se motivar para o próximo ponto.

Procurando nos meus arquivos descobri que tenho muitas dicas e curiosidades de motivação para tenistas, entao resolvi colocar no site por parte algumas destas dicas.

" A motivação é a insistência em caminhar em direção a um objetivo".

È uma grande verdade quando estamos motivados , tendemos a lutar por um objetivo de forma mais ativa.

Em algumas ocasiões incentivo pode ser alcance para uma recompensa.

Em outras ocasiões o incentivo pode tornar a forma de um impulso interno para o sucesso.

Obviamente o aumento da motivação eleva atenção , concentração e tensões

Existe um nível ideal de motivação para cada tarefa a ser executada e para cada momento.

Algumas habilidade são mais difíceis e completas do que outras.

Dar braçadas ao nadar de costas não tem o mesmo nível de sofisticação que acerta precisamente em uma bola de golfe.

Exemplo na natação a motivação tem que ser máxima mas no golfe a motivação tem de ser mais comedida.

Atividade relativamente simples ............................motivação mais alta.
Atividade moderadamente difícil.............................motivação moderada.
Atividade relativamente difícil.............................motivação mais alta.

“ A competição seve como um excelente fonte de motivação no esporte.
O conhecimento dos resultados ou feedback, fornecido pelo treinador ao esportista , refere a qualidades de seu desempenho é outra fonte de motivação .

Thomas Tutko e Jack Richards (1971) acreditam que “possivelmente o papel mais importante desempenhado pelo treinador é o de motivador”.

O treinador tem de conhecer várias formas de técnicas motivacionais.

Gouvea (1997) afirma que, em qualquer momento na relação entre ensino-aprendizagem, a motivação pode ser um elemento determinante para que se atinja um bom desempenho. Ele afirma que quanto maior for o estímulo, maior será a motivação.

No tenis leva grande vantagem o atleta que entra motivado no jogo e continua até o fim, indepemdente do nivel do adversário o grande jogador sempre acredita na vitória.

Dicas para se motivar no jogo:
>converse positivamente com voce mesmo durante o jogo.
>não pense negativamente tente manter pensamentos positivos.
>tente relaxar e e lutar ponto a ponto.
>não se preocupe com o adversario pense sempre nos seus melhores golpes.
>vibre e comemore quando fazer uma boa jogada.
>faça o maximpo que puder e se divirta com o jogo.
Se alutomotivar acreditar e se manter confiante, raramente voce perderá o foco da partida então não custa nada tentar ...

fonte:(A psicologia do esporte no tênis de campo:
uma análise da variável motivação Ricardo Macedo Moreno*
Afonso Antonio Machado) ‘Psicologias dos esportes
Mitos e verdades (Robert n. Singer)