DOMINIO COM A DIREITA (FOR-HAND) E A IMPORTANCIA DO DRILLS PARA MELHORÁ-LA
NO TENIS ATUAL É MUITO IMPORTANTE TER UM BOM GOLPE DE DEFINIÇÃO, E TODO GRANDE JOGADOR TEM BOM DOMINIO DO FOREHAND.
VAMOS VER PORQUE O FOREHAND É TAO IMPORTANTE:
• Existe maior alcance natural do lado da direita – for-hand.
• Pode-se cobrir mais de 70% de quadra.
• Para jogar cobrindo 70% da quadra o jogador tem que ser rápido e recuperar bem o lado direito.
• Gera-se mais potência com a direita do que com a esquerda.
• Com a direita se consegue uma maior quantidade de “winners” do que com a esquerda.
• O espaço para o adversário atacar a esquerda é reduzido e permite voltar a golpear novamente de direita.
• É um movimento que intimida os golpes fracos.
• É difícil ler a trajetória da direita golpeada desde o lado esquerdo.
• Provoca a sensação de que o ponto está sob seu domínio independente da força e qualidade do golpe.
• Os jogadores que tem boa direita geralmente golpeiam melhor do setor esquerdo da quadra.
• Esta maneira de jogar melhora muito a execução do golpe.
• Há que variar com drop shots, sempre na ofensiva, para manter o adversário na dúvida do que pode acontecer.
• Os drops se usam mais em quadras de saibro pelo tema do tempo.
OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA MEHLORAR O FOREHAND SÃO DRILLS.
Hoje no mundo os chilenos são especialistas nesses tipos de exercícios, e a melhor direita do circuito é a do chileno Fernando Gonzáles.
Drills ão exercícios onde simulamos situações reais que ocorrem com bastante freqüência em uma partida de tênis. O que se
pretende com estes drills é fazer que o jogador melhore os golpes e técnica para poder aplicar corretamente em uma
partida, que é onde o jogador realmente necessita mostrar suas habilidades.
Mas se você não faz aula, um bom paredão pode ajudar, pegue um giz e faça um círculo no paredão e tente acerta-lo ofensivamente, mas cuidado com a técnica, se estiver fazendo errado pode acusar lesão.
Muito obrigado e até a próxima!!!
A final do US Open deixou bem claro tudo o que você disse neste post. O forehand do Del Potro foi determinante para o título. E olha que ele nem fez tanto uso da variação. Porém, foi muito sólido na linha da base e procurou sempre se antecipar, batendo a direita "lá no alto".
ResponderExcluir